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还不知道胡萝卜是怎么帮你美容的?生吃敷脸效果好


来源:家庭医生在线

胡萝卜被称为“东方小人参”,它可是很天然很健康的美肤养颜品,用它来美容护肤经济又实惠,最关键是很天然。那么到底怎样用胡萝卜美容呢?我们一起来学习一下。胡萝卜能美容吗?胡萝卜可以

胡萝卜被称为“东方小人参”,它可是很天然很健康的美肤养颜品,用它来美容护肤经济又实惠,最关键是很天然。那么到底怎样用胡萝卜美容呢?我们一起来学习一下。

胡萝卜能美容吗?胡萝卜可以美容

胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35—17.25毫克的胡萝卜素,远比其他蔬菜为多,是土豆的360倍,芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后,可转化成维生素A,所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是,胡萝卜虽经煮蒸日晒,其中的胡萝卜素损失很少。美容专家认为,胡萝卜是非常好的美容食物,因为它可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润。

胡萝卜汁的营养价值

胡萝卜富含钙,钾,维生素A和C等营养素。纯胡萝卜汁的热量很低,一杯(240毫升)仅有90卡路里。因此,每天喝胡萝卜汁很有好处,但要记住过量消费胡萝卜汁有可能使皮肤暂时变黄,并且身体难以吸收多余部分。

自制胡萝卜面膜美容护肤

1、胡萝卜汁祛斑面膜

做法:新鲜的胡萝卜去皮洗净切块,放入榨汁机中榨汁,然后加入少量甘油拌匀,清洁脸部后,取一张面膜纸浸透胡萝卜汁,敷于脸部15~20分钟。用清水洗净即可做后续的保养程序。长期坚持下去,即可预防皮肤粗糙,淡化斑点,使得皮肤更加光滑细嫩。

2、胡萝卜蛋黄酱保湿面膜

做法:用刨刀将胡萝卜磨成泥,再加入蛋黄酱搅拌均匀即可。将调制好的面膜敷于脸上15~20分钟后,再用温水将脸洗净。

3、胡萝卜牛奶祛斑面膜

做法:将胡萝卜汁,牛奶和柠檬汁混合调匀,擦在面上缚10-15分钟,待干透后就用清水洗净。柠檬有漂白作用,有助去除斑点

4、胡萝卜甘油祛斑面膜

做法:1根胡萝卜榨汁,加入5毫升甘油拌匀。洁面后,取1张面膜纸浸透胡萝卜汁,静敷15—20分钟,用清水将脸洗净即可。建议每周使用1—2次。可预防肌肤粗糙、淡化斑点。

5、胡萝卜鸡蛋面膜

做法:首先将胡萝卜洗干净去掉外皮,切块放入搅拌机中打成泥状。加入蜂蜜和蛋黄,一同调成糊状。然后将面膜敷在脸上,15分钟后,用清水将脸洗净即可。可以去除细纹,镇静舒缓、修复晒伤肌肤,清除肌肤多余的角质,改善痘痘。

胡萝卜美容护肤注意事项:

1、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不宜喝胡萝卜汁。

2、过量食用胡萝卜会影响卵巢的黄体素合成、分泌减少,有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱,严重者甚至会造成不孕。吃太多胡萝卜会致皮肤变黄

3、希望通过吃胡萝卜美容的女性朋友也注意了,吃太多胡萝卜还会导致皮肤变黄。

[责任编辑:韩莹]

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