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西洋参搭配燕窝 降血糖最有效


来源:家庭医生在线

控制糖尿病的关键就是降糖,那么如何吃才能降血糖呢?今天就为大家推荐降糖好物——西洋参。

控制糖尿病的关键就是降糖,那么如何吃才能降血糖呢?今天就为大家推荐降糖好物——西洋参。

西洋参这样吃最降糖

西洋参的有效成分皂苷有显著的降血糖作用。此外,西洋参而且可以降血脂,促进血液循环,从而有助于改善糖尿病患者的全身症状。

这样吃降糖最有效:西洋参蒸燕窝

西洋参蒸燕窝易吸收,滋补效果好。

西洋参6克,切薄片;燕窝2克,用45度温水浸泡,洗净。

将250ml的鸡汤中加盐、西洋参、燕窝放入蒸杯中,置蒸笼内,大火蒸45分钟即可。对气阴两虚型糖尿病并发结核病患者,有益气养阴的功效。

西洋参最大的优点是补气养阴、润养五脏,绝无温燥上火之弊端,故又称为“无火参”。临床上常用来治疗气虚津亏,伴有阴虚内热的诸种证候,尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者;肺内虚热引起的久咳气短;肺肾虚热所致的咽干口燥,咳嗽气短,短气不足以息;心阴亏虚引起的心悸健忘,失眠多梦;脾胃津亏引起的口干口渴,大便微结,舌红苔少等。

吃这些中药也有助于降血糖

其实,除了西洋参外,还有不少中药也具有不错的降糖效果,如黄芪、生地、枸杞等等。

黄芪

药理研究具有加强心肌收缩力、舒张冠状血管、降低血压、保护肝细胞,降低血糖作用。临床常用黄芪配合滋阴药如生地、元参、麦冬等治疗糖尿病。

生地、熟地

药理研究具有降低血糖作用,并能抑制实验性高血糖。地黄的降糖成分为地黄素。

地骨皮

药理研究具有明显的降压及降低血糖作用。给家兔灌服地骨皮煎剂,先使血糖短时间升高,然后持久降低,4~8小时后尚未恢复。

黄精

其成分为粘液质、淀粉及糖等。具有抗脂肪肝、降低血糖及降压作用,并能降脂具有防止动脉粥样硬化的作用。

枸杞

具有降低血糖、降压及抗脂肪肝作用。

人参

人参中含有糖成分,但是可以降低血糖的功能,人参还能增强胰岛素对糖代谢的影响。对轻症糖尿病,人参可与生地合用,人参每日用量为3~9克。

山药

山药可显著降低实验小鼠的血糖,并可明显对抗血糖升高。

麦冬

麦冬可降低血糖,并促使胰岛细胞恢复,肝糖原增加。

中医药治疗糖尿病不仅可降低血糖还能防治并发症,起到提高生活质量和延长寿命的作,糖友可以试试上述中药哦!

[责任编辑:韩莹]

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