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失眠吃什么好 10种食物帮你一夜安眠

现代人生活压力大,很多人都有失眠的症状。一旦失眠形成习惯,想要好好入睡就会变得异常困难。那么有什么可以改善失眠的方法吗?不妨试试食疗来改善吧。失眠吃什么好?  香蕉  香[详细]

2017-11-17 13:04

秋冬喝木瓜苹果乌鸡汤 润燥滋补

主要功效:润燥滋补推荐天气:寒冷、干燥的日子材料:木瓜1个、苹果2个、乌鸡半只(约300g)、生姜3大片(3~4人量)。制作方法:木瓜洗净去皮去瓤切块,苹果去皮切块,乌鸡洗净去皮切块焯水,生[详细]

2017-11-17 12:55

女人如何保养自己 八个秘方让你更年轻

现在的女性都是很注重保养自己的,不光是为了自己的身体健康,还为了漂亮,那么女人如何保养自己呢?以下就是让女人年轻的八个小秘方。女人如何保养自己  1、卵巢食疗保养  在很[详细]

2017-11-13 09:35

田也杂粮连续8年助力西贝“好吃”战略,最大的收获是专注

对于成功,每个人都有自己的定义:财富、声望、满足感……,而走向成功的过程却从来都是布满荆棘的,它击倒了一些人,也成就了一些人。在我们身边和成功者有关的故事很多[详细]

2017-11-07 16:31

九仙尊霍山米斛清养浸膏解密“秋冬进补,开春打虎”的秘密

秋冬天气转寒,人体代谢变缓,免疫力也较为脆弱,容易染病。中医的养生之道讲究“与时顺应,因时制宜”,正如老祖宗留下来的养生秘诀告诉我们:秋冬进补,开春打虎!为什么[详细]

2017-11-07 10:00

电脑一族要学会养肝护肝

电脑族养肝护肝方法  1、保证睡眠,早点睡觉  想要养好肝脏,一定要注意保证睡眠时间,中医认为,丑时是养肝的最佳时段,所谓的丑时就是凌晨1点到3点的时间,这个时候肝经最旺,[详细]

2017-11-03 09:25

经常睡不好 小心出现这些害处

一次、两次睡不好会引起人们精神疲惫,但是长期睡不好对身体的伤害却不止这些,今天小编就来给大家盘点一下睡不好对人体的危害,赶紧来了解下吧。 经常睡不好小心出现这些害处  视[详细]

2017-11-03 09:21

脾胃健康决定你的身材胖瘦

脾胃健康决定你的身材胖瘦  在这个物质丰富的年代,人们已经不再为食物的供应而发愁,然而,我们现在却时常能见到一些人,他们或肥胖,体重明显超标;或消瘦,好似一阵大风就能将其[详细]

2017-11-02 12:58

八种简单测试,识别健康隐患

在家中就能完成的一些简单健康测试,并不需要多么高深的医学知识,就可以解读结果。来吧,测一测,时刻敲响健康警钟。下面8种DIY测试,不需要特殊工具,每种耗时不到1分钟,就能识别[详细]

2017-10-30 09:50

警惕九种美味伤害大脑

哪些食物会让你越吃越笨?1、泡泡糖美国西部片很帅很帅的英雄好像都少不了嘴里嚼一片口香糖,泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进[详细]

2017-10-30 09:39

保护口腔多吃六种食物 洋葱杀菌消炎

如果想要保护牙齿的话,可以多吃这些食物:(一)核桃核桃是比较常见的安神益智的食物,但是老年人适当的吃一些可以帮助保护牙齿。常吃一些核桃,对于牙本质过敏症有着很好的防治作用[详细]

2017-10-27 16:02

陈昭妃研究表明健康的“敌人”, 正是肥胖

肥胖是现在这个社会最常见亚健康病症,很多人可能都没意识到,其实肥胖是很多病的根本原因。根据世界卫生组织2012年的报告,全球有4000多万5岁以下的儿童超重或肥胖,这还没有统计成[详细]

2017-10-27 15:49

过敏性鼻炎要早治 可能引发5种疾病

秋高气爽,本是外出郊游的好时节,但有些人一到这个季节总会出现鼻塞、鼻痒、眼痒、流泪、打喷嚏等症状,这就是常见的过敏性鼻炎。过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎,是一种非感染性慢性炎性[详细]

2017-10-27 15:39

7成老人受疼痛困扰提前诊治是关键

疼痛在日常生活中普遍存在,几乎人人都经受过疼痛的困扰。据不完全数据统计,目前世界疼痛病的发病率约为35%~45%,老年人的发病率更高,约为75%~90%。这也意味着每10个老年人中[详细]

2017-10-26 09:38

熬夜伤身 做这些事挽救一点损害

文/羊城晚报记者张华通讯员李朝熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉,其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族,有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降[详细]

2017-10-26 09:26